バスケで良く使い、1番ケガをしやすい部位は足。
1年間ケガをしない体を作ってほしいというコーチの願いから、外部講師をお招きして『シューフィット講習会』を開催しました。
まずは選手の足を測定し、足の形や力の入り方を視覚的に見て、いまのプレーの癖を見抜き、もっとパフォーマンスがあがるためには…というアドバイスを1人ずつにしていただきました。
続いて、講習会では足の構造や、ケガが起こるメカニズム、予防対策についてお話しいただきました。
靴選びや靴の履き方、ケアの仕方まで丁寧にご指導いただき、選手たちが真剣にメモをとったり、質問をする姿も見られました。
この講習会をきっかけに、自宅で足のケアする習慣ができた選手もいます。
大好きなバスケを1日でも長く続けられる体について自発的に考えられるようになり、保護者からも大好評な講習会となりました。
講師をしていただきました石原靴店の石原様、
丁寧に分かりやすくお話しいただきありがとうございました。
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